چگونه انسانی شاد و خوشحال باشیم؟
یاز جمله سوالات مهم این است که چگونه انسانی شاد و خوشحال باشیم؟ آیت الله تبریزیان در سلسله دروس طب اسلامی خود عوامل شادی آفرین و خوشحال بودن ادمی را بیان می کنند که عمل کردن به آنها می تواند موجب شاد و خوشحال شدن انسان گردد.
این بیانات در جمع علاقه مندان به طب اسلامی مورخ 94/02/01 می باشد:
نشره اموری است که انسان را دل‌خوش می‌کند و از غم رها می‌کند و باعث انبساط نفس می‌شود.
10 عامل شادی آور در طب اسلامی
در روایتی آمده: «النشره فی عشره أشیاء، المشى، والرکوب، والارتماس فی الماء، والنظر إلى الخضره، والاکل والشرب، والنظر إلى المرأه الحسناء، والجماع، والسواک، وغسل الرأس بالخطمى»[1]
ترجمه روایت:
«نشره در ده چیز است، راه رفتن، سواری کردن، غوطه‌ور شدن در آب، نگاه کردن به سبزه، خوردن و نوشیدن، نگاه کردن به زن زیبا، همبستری، مسواک زدن، شستن سر با گل خطمی.»
در روایت دیگر به جای شستن سر با خطمی، «گفتگو با مردان»[2] آمده است.
با گل ختمی چگونه انسانی شاد و خوشحال باشیم؟
درمورد شستن سر با گل خطمی، تجربه شده که ختمی سفید بهتر است و علاوه بر این برای شوره و شپش هم مفید است و مو را نرم می‌کند، بهتر است ختمی را خرد یا پودر کنند و در آب بخیسانند و صاف کنند و ماده بدست آمده را برای شستن سر استفاده کنند و هر بار تازه تهیه شود.
همچنین در بعضی نقل‌ها به جای نشره، «نشوه»[3] آمده که همان نشئه در فارسی می‌باشد، اما مورد سواری کردن، بانوان از سواری بر اسب نهی شده‌اند و شاید شامل اتومبیل هم بشود، و درمورد گفتگو با مردان که باعث نشره می‌شود، باید گفت که برعکس آن گفتگو با زنان باعث غم برای مرد می‌شود.
به سبزه بنگرید تا انسان شاد و خوشحالی باشید
در ادامه پاسخ به سوال چگونه انسانی شاد و خوشحال باشیم؟ آیت الله تبریزیان می فرمایند:چگونه انسانی شاد و خوشحال باشیم؟
امور دیگری هم در روایات ذکر شده که یکی از آنها به شعر درآمده «ثلاثه یذهبن عن القلب الحزن الماء والخضراء والوجه الحسن» یعنی «سه چیز ناراحتی و غصه از قلب می‌زداید، آب، و سبزه، و صورت زیبا» البته وجه الحسن به کسی که نماز شب می‌خواند هم اطلاق می‌شود.
با استفاده از عطر و عسل، همیشه شاد و خوشحال باشید
از دیگر موارد عطر و عسل است، امام رضا (سلام الله علیه) می‌فرمایند: «الطیب نشره والعسل نشره»[4]
ترجمه روایت:
«عطر نشره است و عسل هم نشره است.»
خوشحالی بیشتر آقایان با کوتاه کردن سبیل
در کافی روایت شده: «ذکرنا الاخذ من الشارب فقال: نشره وهو من السنه»[5]
ترجمه روایت:
«(نزد امام صادق سلام الله علیه) از کوتاه کردن سبیل یاد کردیم، امام فرمود نشره است و از سنت پیامبران است.»
نوره بزنید تا شاداب باشید
امام علی (سلام الله علیه) می‌فرمایند: « النوره نشره وطهور للجسد»[6]
ترجمه روایت:چگونه انسانی شاد و خوشحال باشیم؟
«نوره شادی می‌آورد و برای بدن پاکیزگی به همراه دارد.»
اسپند دارویی برای شاد و خوشحال بودن انسان
امام علی (سلام الله علیه) می‌فرمایند: «فِی أَصْلِ الْحَرْمَلِ نُشْرَهٌ وَ فِی فَرْعِهِ شِفَاءٌ مِنِ اثْنَیْنِ وَ سَبْعِینَ دَاءً»[7]
ترجمه روایت:
«در ساقه (یا ریشه) اسپند شادی است، و در شاخه‌های ریز و برگش درمان هفتاد دو بیماری است.»
افرادی که مبتلا به اعتیاد مواد مخدر یا سیگار هستند می‌توانند از ساقه اسپند استفاده کنند، دو تا ده گرم را آسیاب کرده سپس مقداری تخم اسپند (آسیاب نشود چون سمی است) با آن مخلوط کرده و به عنوان جایگزین بخورند، در عین حال که باعث فرح می‌شود اعتیاد آور نیست و آسیبی ندارد بلکه درمان هم هست تا اینکه ماده مخدر یا سیگار را ترک کنند.
شادابی بیشتر انسان با همنشینی برادران دینی
امام جواد (سلام الله علیه) می‌فرمایند: «ملاقاه الاخوان نشره وتلقیح للعقل وإن کان نزرا قلیلا»[11]
ترجمه روایت:
«ملاقات کردن با برادران مؤمن موجب انبساط نفس و بارور شدن عقل است هرچند کوتاه باشد.»
منابع:
- المحاسن، احمد بن محمد بن خالد البرقى، ج۱، ص۱۴.
- الخصال، شیخ صدوق، ص۴۴۳.
- الخصال، شیخ صدوق، ص۴۴۳.چگونه انسانی شاد و خوشحال باشیم؟
- عیون أخبار الرضا (ع)، شیخ صدوق، ج۱، ص۴۴.
- الاصول من الکافی، شیخ کلینی، ج۶، ص۴۸۷.
- الاصول من الکافی، شیخ کلینی، ج۶، ص۵۰۶.
- دعائم الإسلام، قاضی نعمان مغربی، ج۲، ص۱۵۰، ح۵۳۵.
- الأمالی، شیخ مفید، ص۳۲۹.
